Anmälan till grundkursen

Plats: ABF Jönköping

Västra Storgatan 12 (dörr i början på passagen till restaurang Soya)

Anima Studion en trappa ner (knacka: vi måste låsa dörren)

Lämplig ålder: över 18 (vi har haft tonåringar men men det blev för mycket Lattjo Lajban på dansgolvet)

Tid: söndagar 12:00 – 14:00 (kom i tid, 10 min – en kvart innan)

Inneskor gäller; vattenflaska bra att ha; vill du fika i pausen får du ta med dig det du vill ha 🙂

Kostnad: ingen (PayPal om du vill bidra: https://bibeldans.se/index.php/paypal/)

Portkod: ???? (den får du senare)

Grundkurs

anmälan 😎

Vi spammar inte! Läs vår integritetspolicy för mer info.

Arbetsplan Cirkeldans/Bibeldans

 

Vi lär ut traditionella folkdanser från alla möjliga länder och kulturer.

Det är danser som dansas i cirkel till världsmusik eller kontemporär musik.

Dessutom koreograferar vi nya danser som använder traditionella och moderna steg.

 

På grundkursen lär vi ut grundstegen och dansar enklare danser:

  • paus (1, 2, 3 eller 4 takter)
  • vinranka (grape vine, maim, mayim): höger och vänster
  • Luciasteg: höger och vänster
  • dubbelsteg (fotombyte)
  • vals: höger och vänster
  • depka (Israel)
  • pivot (basketboll turn): höger och vänster
  • gemenit (Jemen) höger, vänster och på linjen
  • tjerkasia (Tjerkasien): höger och vänster
  • komma runt på 3 steg: höger och vänster
  • syrtos (Grekland)
  • Lindy hop: höger och vänster
  • klezmer
  • tango
  • dubbel Cohen vänd: höger och vänster

 

Exempel på danser som ingår i grundkursen:

  • Valle (Balkan)
  • Vinranka med pek
  • Livsvägen (“livets träd”)
  • Imagine
  • Dinata
  • Tjerkasia
  • Mizmor leDavid
  • Dubbeldans = Tjerkasia + Mizmor leDavid
  • Tjumba
  • Syrtos (Grekland)
  • Kalamatianos (Grekland)
  • Kalimera (Grekland)
  • Zemer atik (Israel)
  • Dåren och vise mannen (Israel)
  • Jakobsstege (Israel)
  • Shalomtango
  • Shetnia

 

Många av danserna är meditativa, t. ex.

  • Solmeditation
  • Nada de turbe (Taizé)
  • Easter Hallelujah
  • Imagine och Imagine med vänd
  • Hora mare
  • Mori shej Sabina (romsk)
  • Pilgrimen (om jungfru Maria)
  • Shetnya
  • Bless You, bless You
  • Vetekornet (sådd och skörd)
  • When I open the door in the dark (vals)
  • Winds on the tor (vals)

 

Andra är snabba, Dance Workout!

  • Christoffer 32
  • By the Rivers of Babylon
  • Rockabilly Fun
  • You Never Can Tell

 

Det som är nytt med grundkursen sedan ett par år tillbaka är att vi lär ut samma dans i båda riktningarna, d. v. s. till höger och till vänster. Det stimulerar hjärnan och miskar belastningar på kroppen.

 

Vi använder dessutom olika låtar beroende om dansen går till höger eller vänster för att oftast associerar man dansen med musiken. Danstakten ökar efterhand när man är bekväm med stegen.

 

Vissa traditionella danser berättar en historia som vi då förklarar innan vi dansar. Exempelvis Haren och hönan (Zajko kuku rajko) eller sådd och skörd (Vetekornet).

 

På fortsättningskursen lär vi ut snabbare danser och danser som har flera steg.

Här använder vi också svårare steg, t. ex. tango, jazz box och Lindy hop och dansar till Swingmusik och Rockabilly.

 

Vi introducerar också nya danser som vi har skapat själva.

Sammanlagt har vi minst 70 olika danser (höger och vänster varianterna inräknat) som vi repeterar regelbundet.

 

Som gund ligger våra utbildningar i Heliga danser på Sensus och flera kompleteringskurser med danser från Balkan, Grekland och Israel. https://www.sensus.se/sok/?query=Heliga%20Danser&p=1&limit=12